Willkommen – schön, dass du hier bist. Hier findest du einen Einblick in meinen Weg und die Vision hinter AjnaYoga.
Hallo, ich bin Joanna:)
Yoga, Musik, Reisen, Schnee, Kerzen und Tee sind einige Dinge, die mich glücklich machen. Und natürlich meine Familie – meine zwei Kinder und mein Mann.
Ich bin in Athen, Griechenland, geboren und aufgewachsen und bin vor 6 Jahren mit meiner Familie in die schöne Schweiz gezogen. Ich war schon immer aktiv und neugierig beim Lernen, und es ist mein Antrieb, mich selbst herauszufordern.
Mit 3 Jahren begann ich, Ballett zu tanzen, tanze immer noch, und spielte auch eine Zeit lang Tennis. Neben Yoga liebe ich Pilates und mache es regelmässig. Yoga, Ayurveda und die Verwendung von Kerzen während meiner Praxis und zu Hause haben mir durch schwierige Zeiten geholfen und dazu beigetragen, mein Leben zu verändern und zu verbessern.
Mein Weg
Yoga fand zu mir in einer Phase des Wandels. Es wurde schnell mehr als nur eine Praxis – es wurde ein Weg des Lebens, des Heilens und der Rückverbindung mit meinem innersten Selbst.
Vom Yoga zur ganzheitlichen Praktiken
Der Wunsch, mehr Gesundheit, Einfachheit und Bewusstsein in den Alltag zu bringen, führte mich zu verschiedenen Ausbildungen im Bereich ganzheitlicher Heilmethoden:
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Yoga (für Erwachsene, Jugendliche und Kinder)
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Klangheilung (Tibetische Klangmassage & Gruppen-Sound Baths)
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Ayurvedische Ernährung
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Thai Yoga Massage
Jede dieser Methoden hat mein Verständnis für Körper, Geist und feinstoffliche Energie vertieft.
Unterrichten & Begleiten
Ich unterrichte aus Erfahrung, mit Ehrlichkeit und Präsenz. Ich glaube, dass Heilung mit Bewusstsein beginnt – und durch Stille, Bewegung und Atem genährt wird.
Mein Ziel ist es, dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem du loslassen, entdecken und dich neu verbinden kannst.
Was ich bei AjnaYoga anbiete
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Yoga & Atemarbeit (für Erwachsene & Jugendliche, privat & in Gruppen)
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Tibetische Klangmassage
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Sound Baths
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Thai Yoga Massage
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Ayurvedische Ernährungsberatung
Danke, dass du hier bist
AjnaYoga
Ajna ist ein Sanskrit-Wort, das „befehle“ oder „wahrnehmen“ bedeutet und wie „ARG-nya“ ausgesprochen wird. Im Yoga ist Ajna das 6. Chakra (Energiezentrum) oder drittes Auge, das sich zwischen den Augen hinter dem Augenbrauenzentrum befindet.
Ajna Chakra ist unser innerer Lehrer, das Zentrum der Intuition und Einsicht. Ich glaube, dass jeder von uns einen inneren Lehrer hat und dass Yoga und Ayurveda uns helfen, unsere Verbindung zu unserer inneren Führung und Weisheit wiederherzustellen.
Namaste und ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen!
Ausbildung
Französische Sprach- und Literaturwissenschaft (Nationale und Kapodistrias-Universität Athen)
Spezialisierung auf juristische Übersetzungen
200-h Yogalehrerausbildung
200-h Hatha Yogalehrerausbildung
Pranayama
Thai Yoga Massage
Ayurvedische Ernährungsberaterung
Yin Yogalehrerausbildung
95-h Kinderyoga Ausbildung
Trauma-sensitives Yoga
Soundhealing
Aromatherapie
In Training
Gua Sha Massage
300-h Yogalehrerausbildung
Let’s Work Together
Kontaktiere mich und lass es mich wissen, wie ich du auf deinem Weg unterstützen kann.
