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Stundenplan & Anmeldung

Update: Am Sonntag, den 7. Juni, wird die Hatha Flow Stunde um 09:00 Uhr von Delia geleitet, die mich in dieser Zeit vertritt.

Hier findest du den aktuellen Stundenplan mit allen Änderungen wie Ausfällen oder Ferien. Buche deinen Platz direkt im Kalender.

Buchungskalender

Welche Stunde passt zu dir?

👉 Hier findest du die Kursbeschreibungen.

Neu hier oder unsicher, wie die Buchung funktioniert?
👉 Hier findest du die Buchungshinweisen.

Gut zu wissen

  • Bitte buche achtsam. Bei kurzfristigen Absagen und Nichterscheinen gelten die Bestimmungen der Stornierungsbedingungen.​​

 

  • Die Gruppenkurse finden im AjnaYoga Studio, Winkelweg 6, 8853 Lachen, statt.

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  • Privatstunden sind nach Vereinbarung möglich. Du kannst deinen Termin online buchen oder mich kontaktieren, um einen passenden Zeitpunkt zu finden.

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  • Workshops und besondere Veranstaltungen finden regelmässig statt. Aktuelle Angebote findest du auf der Seite Events.

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  • Rest & Reset: Breath, Sound & Meditation findet einmal monatlich an einem Sonntag statt und bietet 75 Minuten Zeit für Ruhe, Entspannung und bewusstes Ankommen.

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  • Sprache soll kein Hindernis sein. Einige Klassen werden auf Englisch, andere auf Deutsch unterrichtet. Bei Bedarf können kurze Erklärungen und Unterstützung jederzeit in beiden Sprachen angeboten werden. Alle sind herzlich willkommen.

Book a Private Session

Private Yoga/Pilates

Individuelle Sessions, abgestimmt auf deinen Körper, deine Ziele und deine aktuellen Bedürfnisse.

Ob du Kraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern, Haltung und Beckenboden unterstützen, nach einer Verletzung regenerieren oder deine Praxis vertiefen möchtest – jede Session wird individuell angepasst.

Yoga und Pilates werden kombiniert und bieten dir eine persönliche und unterstützende Begleitung.

Klangbad

Ein tief entspannendes Klangerlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Klangschalen und weitere harmonische Instrumente schaffen einen Raum für Ruhe, Entspannung und bewusstes Ankommen.

Thai Yoga Massage

Eine traditionelle Körperarbeit, die achtsame Dehnungen, Akupressur und fliessende Bewegungen kombiniert. Die Behandlung findet bekleidet auf einer Matte statt und unterstützt Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden.

Ayurvedische Ernährungsberatung

Individuelle Begleitung auf Basis der ayurvedischen Lehre, um Balance, Vitalität und Wohlbefinden zu fördern. Gemeinsam betrachten wir Lebensstil, Ernährung und alltagstaugliche Routinen, die zu deiner Konstitution und deinen aktuellen Bedürfnissen passen.

Klangmassage

Eine individuelle Behandlung mit tibetischen Klangschalen, Stimmgabeln und weiteren Klanginstrumenten, die auf und um den Körper eingesetzt werden. Die sanften Schwingungen unterstützen Entspannung, lösen Spannungen und fördern innere Balance.

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