Halbtages-Retreat · Nervensystem Reset

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und trete aus dem Lärm heraus – hinein in einen ruhigeren, weitläufigeren Raum in dir selbst.

Durch achtsame Bewegung, Ruhe und Klang wurde dieses besondere Event gestaltet, um dein Nervensystem zu unterstützen und ein Gefühl von Balance, Sanftheit und Leichtigkeit zu fördern.

Wir beginnen mit einer langsamen, erdenden Yogapraxis, gefolgt von einem nährenden Brunch in entspannter Atmosphäre.

Der zweite Teil dieses halbtägigen Retreats lädt dich mit Yin Yoga, einem Sound Bath und einer tief regenerierenden Meditation in die Stille ein.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Gruppengröße ist bewusst klein gehalten, um eine persönliche und ruhige Atmosphäre zu ermöglichen.

ABLAUF