Yoga und Breathwork für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen in Lachen SZ
Yoga und Atemarbeit sollte für alle zugänglich, erschwinglich und unabhängig von Alter oder Erfahrung offen sein.
Durch unsere Praxis lösen wir Blockaden und Spannungen, aktivieren den Energiefluss und verbinden uns wieder mit unserem Körper, Atem und Geist.
✓ Gruppenyoga & Atemübungen
✓ Privatyoga
✓ Yoga für Unternehmen
Für eine tiefere Erfahrung,
entdecke breath·sound·meditate!
Klangmeditation
Ein Reset für Körper und Geist.
Erlebe tiefe Ruhe und energetische Balance durch heilende Klänge und bewusste Atmung.
Unsere Klangangebote helfen dir, Spannungen zu lösen, deinen inneren Rhythmus wiederzufinden und Harmonie in Körper und Geist zu schaffen.
Thai Yoga Massage
Die Thai Yoga Massage wird oft als „heilige Tanzform“ bezeichnet – eine achtsame, meditative Behandlung, bei der der Körper durch passive Yoga-Positionen, rhythmischen Druck und sanfte Dehnungen geführt wird. Diese jahrtausendealte Heilkunst basiert auf Metta (liebende Güte) und fördert körperliche Entspannung, energetische Ausgeglichenheit und geistige Ruhe.
Wie ein erfahrener Thai-Yoga-Therapeut einmal sagte:
„Es geht nicht nur um den Körper – es ist ein stiller Dialog, in dem Präsenz zur wahren Heilung wird.“
Ideal für alle, die Ausgleich, Entspannung oder Linderung von Verspannungen suchen – bekleidet, auf einer weichen Matte, in einer meditativen Atmosphäre.
Ayurvedische Ernährungsberatung
Yoga und Ayurveda sind eng miteinander verbunden und bieten einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung von Gleichgewicht und Gesundheit in Körper, Geist und Seele.
Finde zurück zu deinem natürlichen Gleichgewicht mit individueller ayurvedischer Begleitung
.
Ich biete ayurvedische Ernährungsberatung, saisonale Tipps und ganzheitliche Rituale für dein inneres und äußeres Wohlbefinden.
Handgemachte & nachhaltige
Kerzen
Natürliche und vegane Kokos- und Sojawachskerzen, mit Liebe von Hand gegossen für eine beruhigende Atmosphäre veredelt.
Ein Begleiter für dein Zuhause, deine Yoga und Meditation Praxis oder als liebevolles Geschenk.
Alle Kerzen werden in der Schweiz von Hand und aus Kokosnuss-Soja-Wachs und hochwertigen Duft- oder ätherischen Ölen gefertigt.
Freundliche Worte
Joanna ist eine großartige Yogalehrerin (ich praktiziere jetzt schon seit über einem Jahr mit ihr) und ihre Klangheilung Sitzungen sind fantastisch! Absolut empfehlenswert! ;)
Ia
