breathe·sound·meditate
Vorteile von breathe·sound·meditate
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Tiefere Bewusstheit und Verbindung mit deinem Atem
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Emotionale Befreiung und Beruhigung des Nervensystems
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Mehr innere Ruhe und geistige Klarheit
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Gesteigerte Energie, Fokus und Kreativität
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Stärkung der Widerstandskraft gegenüber Stress
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Wiederverbindung mit deinem authentischen Selbst
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Ganzheitliche Integration von Körper, Geist und Energie durch Klang
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Nachhaltige Entspannung und Aktivierung der Lebensenergie (Prana)
Warum diese Sitzung wählen?
breathe·sound·meditate vereint die heilende Kraft bewusster Atmung, Klangschwingung und tiefer Meditation zu einer transformierenden Erfahrung. Dieses Angebot wird sowohl als private Sitzung als auch als Gruppenerlebnis gestaltet und unterstützt emotionale Befreiung, energetische Ausrichtung und geistige Klarheit. Ideal für alle, die eine ganzheitliche Praxis suchen, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen nährt.
Was dich erwartet
Einzelstunde
In einer privaten breathe·sound·meditate Session beginnen wir mit sanften Atemübungen, um Körper und Energie zu aktivieren. Danach wirst du in eine geführte Meditation begleitet, unterstützt durch live gespielte Klänge (Tibetische Klangschalen, Klangspiele und andere Instrumente), die individuell auf deinen Zustand abgestimmt werden. Die Sitzung endet mit einer tiefen Entspannungsphase, in der sich Atem und Klang vollständig vereinen.
Gruppenkurs
In den Gruppenkurse ist breathe·sound·meditate eine gemeinsame Reise durch Atem, Meditation und Klang. Nach einer erdenden Atemsequenz wirst du in eine kollektive Klangreise geführt, unterstützt durch tibetische Klangschalen, sanfte Klangspiele und meditative Anleitung. Dieser Kurs bietet einen geschützten Raum zum Loslassen, Auftanken und Wiederverbinden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – alle sind willkommen.
Gruppenkurse starten bald – bleib dran.