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Morning Yoga Flow
Fliessende Bewegung und ruhiger Atem für einen ausgeglichenen und kraftvollen Start in den Tag.
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Yin Yang – Kraft, Dehnung & Balance
Eine ausgewogene Praxis mit kräftigendem Flow, die langsam in tiefe Dehnung führt.
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Sanftes Vinyasa - Ruhiger Flow & Loslassen
Sanfter Yoga-Flow zum Lösen von Spannungen und entspannten Ausklang des Tages.
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Hatha Flow
Eine ausgleichende Praxis für Kraft, Beweglichkeit und Balance.
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Pilates
Kraft, Haltung, Beweglichkeit & tiefe Körpermitte.
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Private Yoga
Eine individuell auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und deine Ziele abgestimmte Session.
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1 Std. 15 Min.
Private Pilates
Kraft aufbauen. Stabilität finden. Bewusst bewegen.
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1 Std.
Klangmassage
Beruhigende Schwingungen von Klangschalen und Stimmgabeln auf und um den Körper.
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1 Std. 15 Min.
Klangbad
Ein immersives Klangerlebnis für tiefe Entspannung und Regeneration.
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1 Std. 15 Min.
Thai Massage
Eine dynamische Körperarbeit mit Dehnungen, Drucktechniken und rhythmischen Bewegungen.
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1 Std. - 1 Std. 30 Min.
Ayurvedische Ernährungsberatung
Enthält: 90-Min Sitzung, Wellnessplan inkl. Wochenpläne, 60-Min Nachbesprechung und fortlaufende Unterstützung
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1 Std. 30 Min.
Schwangerschaftsyoga
Sanftes Yoga für alle Phasen der Schwangerschaft.
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1 Std. 15 Min.
Lunch Flow
Private lunchtime group
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