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Sanftes Vinyasa - Ruhiger Flow & Loslassen

Sanfter Yoga-Flow zum Lösen von Spannungen und entspannten Ausklang des Tages.

1 Std
30 Schweizer Franken
Winkelweg 6

Beschreibung

Eine sanfte, fliessende Yogapraxis, in der Atem und Bewegung in einem ruhigen Rhythmus verbunden werden. In dieser Stunde bewegen wir uns durch weiche, fliessende Sequenzen, die die Haltungen mit dem Atem verbinden und dem Körper ermöglichen, Kraft, Beweglichkeit und Balance aufzubauen. Das Tempo ist ruhig bis moderat und gut zugänglich. So entsteht Raum, achtsam zu üben, Spannungen zu lösen und einen entspannten Flow zu erleben, der dir hilft, am Ende des Tages abzuschalten und neue Energie zu sammeln. Diese Stunde ist ideal für dich, wenn du: • dich in einem ruhigen Flow bewegen möchtest • sanft Kraft und Beweglichkeit aufbauen willst • Vinyasa in einem langsameren, achtsamen Tempo üben möchtest • die Stunde entspannt und erfrischt verlassen möchtest

Bevorstehende Sessions

Umbuchung & Kündigung

Yoga & Pilates Group Classes Morning classes: cancel by the evening before. Afternoon & evening classes: cancel at least 4 hours before. Late cancellations and no-shows are charged/deducted from your Abo. Private Sessions 24-hour cancellation policy. Cancellations less than 24 hours before the appointment are charged at 50%. Exception No cancellation fee applies in case of serious illness, injury or an emergency.

Kontaktangaben

  • +41 (0)78 845 36 07

    joanna_ajnayoga@ajnayoga.ch

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