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Hatha Flow

Eine ausgleichende Praxis für Kraft, Beweglichkeit und Balance.

1 Std 15 Min.
35 Schweizer Franken
Winkelweg 6

Beschreibung

Eine erdende Yogapraxis, die Kraft, Beweglichkeit und Atem miteinander verbindet. In dieser Stunde bewegen wir uns in einer fliessenden Abfolge von Positionen, wobei einige Haltungen etwas länger gehalten werden, um Stabilität, Flexibilität und Körperbewusstsein zu entwickeln. Das Tempo ist moderat und gibt genügend Zeit, achtsam zu üben und gleichzeitig in einen angenehmen Flow zu kommen. Diese Stunde ist ideal, wenn du: • Kraft und Beweglichkeit aufbauen möchtest • achtsam fliessen willst, ohne Hektik • deine Haltung und Mobilität verbessern möchtest • dich nach der Praxis gleichzeitig gestärkt und geerdet fühlen möchtest Geeignet für alle Level

Bevorstehende Sessions

Umbuchung & Kündigung

Yoga & Pilates Group Classes Morning classes: cancel by the evening before. Afternoon & evening classes: cancel at least 4 hours before. Late cancellations and no-shows are charged/deducted from your Abo. Private Sessions 24-hour cancellation policy. Cancellations less than 24 hours before the appointment are charged at 50%. Exception No cancellation fee applies in case of serious illness, injury or an emergency.

Kontaktangaben

  • +41 (0)78 845 36 07

    joanna_ajnayoga@ajnayoga.ch

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