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Mat Pilates

Kraft, Haltung, Beweglichkeit & tiefe Körpermitte.

1 Std
30 Schweizer Franken
Winkelweg 6

Beschreibung

Eine geerdete Mat Pilates Stunde auf Basis der Prinzipien des klassischen Pilates. Durch bewusste Bewegung, Atemwahrnehmung und präzise Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung, unterstützt die Funktion des Beckenbodens und entwickelst eine tiefere Körperwahrnehmung.

Bevorstehende Sessions

Umbuchung & Kündigung

• Yoga-Kurse: – Morgenkurse: Bis zum Vorabend stornieren – Nachmittags-/Abendkurse: Mindestens 3 Stunden vorher stornieren • Private Einheiten: 24-Stunden-Stornierungsfrist (bei späterer Absage werden 50 % berechnet) Versäumte oder zu spät stornierte Einheiten können berechnet werden.

Kontaktangaben

  • +41 (0)78 845 36 07

    joanna_ajnayoga@ajnayoga.ch

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